De kracht van ademhaling

Op 22 april ontvangen we Christina Velzeboer van TRU Breath in het Emagine Center voor een transformerende ademsessie.

De workshop wordt in het Nederlands en/of Engels gegeven, afhankelijk van de voorkeuren van de deelnemers. Er is geen ervaring nodig— kom met een open hart en wees klaar voor een bijzondere TRU Breath ervaring!

Intentie van deze sessie:

• Innerlijke reis ondersteund door diverse muziekritmes, frequenties en bewust verbonden ademhaling;

• (Her)ontdekking van de kracht van je eigen adem, gelinkt aan de wijsheid van je lichaam;

• Diepe ontspanning en zelfontdekking in een zorgzame en compassievolle omgeving.

Wat je van de sessie kan verwachten:

Dixit Christina:

• "In elke sessie richten we ons op de zachte helende aspecten van Bewust Verbonden Ademhaling, waarbij we somatische bewustwording integreren - je leert jezelf toestemming te geven om je adem, de sensaties in je lichaam en de emoties die kunnen opkomen, zachtjes te verkennen.

• Samen creëren we een veilige ruimte die je aanmoedigt om in je eigen tempo contact te maken met je innerlijke wereld.

• Door een sfeer van acceptatie en begrip aan te moedigen, krijg je de kans om te ontdekken wat het betekent om weer te voelen.

• Terwijl je verbinding maakt met je adem, zul je de diepe kracht ervan ervaren en lagen van je authentieke zelf opnieuw ontdekken: je inherente wijsheid, je levenskracht en essentie.

• Door jouw persoonlijke helende reis te eren, zul je merken dat de simpele daad van ademhalen je kan leiden tot diepe inzichten, heling en transformatie."

Over de facilitator:

• Christina Velzeboer, van Tru Breath, is een ervaren trauma-geïnformeerde ademwerkfacilitator met workshopervaringen in het buitenland.

• Christina integreerde de kracht van ademwerk, traumatherapie in haar eigen helingsproces. Nu wil ze de voordelen van ademwerk combineren met “Compassionate Inquiry“ en kennis van IFS om het nog toegankelijker te maken voor iedereen.

• Ze traint onder Gabor Maté en Richard Schwartz om haar kennis rond trauma en “Compassionate Inquiry” te verhogen en te integreren in haar ademsessies.

Belangrijke info:

• Heb je medische problemen? Contacteer dan Christina (zie contactgegevens onderaan) op voorhand om te overleggen of ademwerk geschikt is voor je.

• Hou rekening met het feit dat er muziek met verschillende geluidsfrequenties en vibraties tijdens de sessie gebruikt wordt.

  Dit is vooral van belang voor wie gevoelig is voor geluiden, misofonie ervaart of neurodivergent is.

PRAKTISCH

• Locatie

Emagine Center, Paardenmarkt 65, 2000 Antwerpen

• Datum

Dinsdag 22 april 2025

• Verloop van de avond

19:00 - 19:30 De deur van het Emagine Center gaat open - wees welkom, ontvangst met koffie en thee.     

19:30 - 20:30 Ademsessie

• Korte introductie

• Begeleide ademsessie

• Integratie en vragen

• Prijs

We hanteren het principe van de wederkerigheid. Aan de deelnemers wordt  gevraagd om te voelen wat ze aan de avond hebben gehad en hun waardering  te uiten voor de facilitatoren en de plek.

• Aantal deelnemers

Minimaal 6, maximaal 12 deelnemers - dus snel inschrijven is de boodschap!

• Meebrengen

Doe gemakkelijke kleding aan. Breng tevens een matje en dekentje.

• Vragen?

E-mail: christina.velzeboer@gmail.com

WhatsApp: +32 476701355

Tot binnenkort!